다이어트 일기
05월 09일 (음식 932kcal)
키큰토끼
- 2017.05.09 23:07
- 94
- 1
전 다이어트중이라고 먹고싶은거 참지 않아요~
주로 주말엔 야채&닭가슴살 위주로, 주말 점심때는 먹고싶은걸 먹는데 오늘은 쉬는날이라(?) 슈크림라떼 먹었어용!
그래도 오늘 바빠서 정신 없어서 그런지 먹는양이 전체적으로 너무 적었던거 같아요ㅠ
사진은 PT랑 유산소 1시간 끝나고 먹은 오늘의 저녁입니당
- 음식
- 운동
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성공
(629)
아침식사 : 93kcal (9.98%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 345kcal (37.02%)
| [스타벅스] 슈 크림 라떼 아이스 (1Tall,355g) | 280kcal |
| 트리플바 미니 (1회분, 12g) | 65kcal |
오후 간식 : 100kcal (10.73%)
| 낫또 (1인분,50g) | 100kcal |
저녁식사 : 394kcal (42.27%)
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 건포도 (1회분, 30g) | 82kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
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슈크림라떼 진짜 맛있어요ㅠㅠ