다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방 감소 어떻게해요??
몸짱댈꺼에용
- 2017.05.10 06:40
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체지방 감소하면 근육이 보인다해서 체지방 줄일려고 서킷 트레이닝 할려한느데 근력》유산소 이렇게 계속 반복하면 될까요?
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유산소를 좀 더 투자하시구 흰쌀 밀가루 백설탕만 조심하셔도 체지방감소 쫙 될거에요^^