자유게시판
간식만안먹어도
꿀꿀대지얀
- 2017.05.10 07:57
- 164
- 4
간식만 안먹고 운동만해도 살이빠진데요 그래서 처음시작하는 사람들은 간식을 일단 끊고 운동을하고 조금 지나면 밥먹는 양을 줄이고 운동양을 늘리라고 하더라구요 하지만 운동양을 늘리는건 포기랄까...고3의 힘이랄까😂😂
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밥보다 간식좋아하는 저는 너무 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
전 간식 끊는게 최고로 힘들더군요 ㅜㅜ 자꾸 입이 심심한
저도 고3땐....(숙연) 공부만 해도 힘들 때니까요ㅠㅅㅠ 조금씩 힘내봅시당
식사량을 일단줄이면 살이 빠지더라구요.그리고 물섭취많이하시구요.
전 물을 커피말고는 거의안마신편인데 습관되니 이제 3리터도 먹게되더라구요.화이팅요~