다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트
주횬니
- 2017.05.10 10:28
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안녕하세요 제가 지금 일주일째 다이어트하고있는 21살입니다!
제가 고민이 생겨서요ㅠㅠㅠ
글올립니다 제가 지금 탄수화물 밀가루 줄이기위해서 식단 조절중인데요(두부,과일,오이,당근,쉐이크,닭가슴살,두유이런씩으로 돌아가면서 먹는중!)
근데 제가 주말빼고는 평일날에는 운동할시간이 없어요ㅠㅜㅜ그래서 지금 다리하고 허리 배 빼고 싶은데 학교안에서 할수있는 운동이 무엇들이 있을까요?좀 아시면 알려주시면 감사하겠습니당
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