다이어트 식단
다이어트 첫날식단
샐러드챱챱
- 2017.05.10 11:52
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사과반쪽에 양상추 한줌 아마씨 닭가슴살90g 아침식사
샐러드에 사과가 들어가니 엄청 맛나요 그치만 먹어도 허기지는건 어찌 해결해야할까요? 배고픔 참는게 젤 힘드네요
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고구마, 두부, 닭가슴살 요 셋중에 하나 또는 양 적게해서 두개 샐러드에 같이 넣어드심 배불러요~ 😊