3040다이어트 모여봅시다!
5.9 식단운동 실패.ㅠ
단풍나무11
- 2017.05.10 13:01
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지인이 디저트가게를 차려서 정신없이 디저트 맛봐주다가 실패했어요 ㅠㅠㅠㅋㅋ 거기다 돌아와서 그대로 운동안하고 잠 ㅠㅠ 오늘은 가급적 굶고 운동하게요.
근데 이상한건.. 오늘아침 몸무게를 재보니 틀림없이 늘어있을거라 생각했는데 오히려 500그람이 빠져있어요..운동안해서 그새 500그람 근육이 빠진걸까요? 넘나이상한 몸무게의 세계.. 여튼 빠진건 기분좋으나 무게에집착말고 다시 열심히 식단관리하고 운동해야것어용
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무게에 집착하니 스트레스가..
근데 잘 안되는거 같아요..
귤땡 몇일 조절 잘하면 바로 회복 되요~~~ 횟팅^^
귤땡 앞으로 눈바디도 찍어봐야하나봐용 ㅋㅋ
단풍나무11 3-4년전에 10키로빼고 요요와서 다시 다욧중이라..알게된거같아요..ㅋ.ㅋ
디저트ㅜㅜ 몸무게보다 눈바디가 확실하더라구요
오타나서 삭제하고 다시썼어요..ㅋ
한끼 과식했다고 바로 늘지 않더라구요..ㅋ
과식이 누적되면 몸무게도 누적되요..ㅋ
가끔 한끼는 힐링에도 도움되요~~
넘 스트레스받지말아요~~^^
홧팅~~^^
오 그렇군요! 다이어터 지식인 현주님 짱짱 ㅋㅋ 다시 오늘부터 시작입니닷 ㅋㅋ