다이어트 식단
05/10 끼니사이간식
난냐니뇨
- 2017.05.10 15:25
- 164
- 3
끼니사이출출할때
포만감이진짜오래가나?
물을넣어서 섞으니까 잘모르겠던데
암튼 못참겠으면스트레스 받지말고
요걸로 하면될듯!
뭔가 단거 먹고싶을때
다이어트일때 참으면 속 터질거 같으니까ㅋㅋ
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넹 우유나 두유 넣으면 더 든든할것 같아요~ 요즘 팥이 핫하던데 ㅎㅎ 비비빅맛이라고 상상하고 있습니다^^
천사수시아물을넣어서마셔보니잘모르겠어요그래서우유나두유를넣는게낫지않나싶어여그게더포만감이있을듯
오 단백질 쉐이크 먹기싫은데 이거 찾아봐야겠어요 ㅎ 이거 포만감 어떤가여?