나름 이래보여도
린86
아침에 먹은식단ㅎ애호박 당근 작은참치캔 반통에 닭가슴살스테이크 잘라넣고 볶아서 위엔 양배추 채썰어서 올렸네요ㅎ 멸치는 꿀만 조금넣어서 볶았어요ㅎ 아침은 든든하게 ㅎ아침이 든든해야 간식유혹이 덜한거 같네요ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
린86 ㅎㅎ 열심모드 해제중ㅋ
린86 뭐든 적당히 드시고 운동하시면 되죠ㅎㅎ
사람향기 크큭ㅋ 다시봐서 반갑습니다 ㅋㅋ또다시 열심히 뵈길바래용 ㅋㅋ
o하얀나비o 맞아용 ㅜ글서 머 살찌는 음식이던 아니던 쪼끔씩 천천히 먹고 운동해야죠 머 ㅋㅋ
맞아요.. 전 점심까지 든든하게ㅋ올만에 뵈유 린사마~~
린86 ㅎㅎㅎ 주부님들의 고충이죠ㅜ
o하얀나비o 저도 애얼집 보내고 먹느라 아침겸 점심이 되긴하는데... 저녁은 반찬간보느라 신랑 퇴근시간 맞춰서 ㅠ 어제 저녁은 쪽갈비 였어요 ㅜㅜ빨리먹고 걷다오긴 했지만요ㅠ 다욧에 도움이 안됨요ㅜ
린86 아침이 늦으니 점심은 더 늦고ㅋㅋ점심으로 먹는데 결국은 저녁이 돼요ㅎ
o하얀나비o ㅎㅎ부족함 없이 먹었죠^^ 닭백숙이 칼로리는 있어도 단백질이 많아 영양식으로 좋죠 ㅎㅎ 벌써 저녁드셨나봐요? 빠르시네요ㅎ
맛나게 드시네요ㅎㅎ 전 점저로 좀전에 닭백숙먹었어요ㅎ 남은하루도 파이딍~!
제 다리보고 놀랐어요
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
린86 ㅎㅎ 열심모드 해제중ㅋ
린86 뭐든 적당히 드시고 운동하시면 되죠ㅎㅎ
사람향기 크큭ㅋ 다시봐서 반갑습니다 ㅋㅋ또다시 열심히 뵈길바래용 ㅋㅋ
o하얀나비o 맞아용 ㅜ글서 머 살찌는 음식이던 아니던 쪼끔씩 천천히 먹고 운동해야죠 머 ㅋㅋ
맞아요.. 전 점심까지 든든하게ㅋ
올만에 뵈유 린사마~~
린86 ㅎㅎㅎ 주부님들의 고충이죠ㅜ
o하얀나비o 저도 애얼집 보내고 먹느라 아침겸 점심이 되긴하는데... 저녁은 반찬간보느라 신랑 퇴근시간 맞춰서 ㅠ 어제 저녁은 쪽갈비 였어요 ㅜㅜ빨리먹고 걷다오긴 했지만요ㅠ
다욧에 도움이 안됨요ㅜ
린86 아침이 늦으니 점심은 더 늦고ㅋㅋ점심으로 먹는데 결국은 저녁이 돼요ㅎ
o하얀나비o ㅎㅎ부족함 없이 먹었죠^^ 닭백숙이 칼로리는 있어도 단백질이 많아 영양식으로 좋죠 ㅎㅎ 벌써 저녁드셨나봐요? 빠르시네요ㅎ
맛나게 드시네요ㅎㅎ 전 점저로 좀전에 닭백숙먹었어요ㅎ 남은하루도 파이딍~!