육아맘 다이어터
5월 10일 일기
레오냥냥펀치
- 2017.05.10 18:57
- 66
- 6
아침 : 미역국. 구운닭가슴살
점심 : 닭가슴살 채소 볶음
간식 : 바나나. 라떼믹스
저녁 : 쉐이크. 우유. 구운어묵봉 2개
운동: 스쿼트 100. 런지100. 빨랫줄 200. 바이크 45분. 걷기 한시간. 복근운동. 아령운동. 트램폴린점핑잭 15분. 플랭크3분.
에고고..
내일도 몸무게 안빠질것 같아요 ㅠㅠ
바이크 두시간 하고 잘까봐요....
너무 많이 간식을 먹었어요 ㅠㅠ 엉엉..
내일은 화이팅해요!!
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저는.... 간식 좀만 먹어도 안내려가더라구요.ㅠㅠ
나름 운동 많이 한다하는데..아닌가봐요..ㅠㅠ
댓글 감사해요 ㅎ
라인 좋으세요.
그렇게 많이 드신건 아닌듯한데
멋찌십니다
반짝반짝작은별2 꺄앗. 감사해요 ^^ 몸무게가 돌아왔는데.. 마의 53.×이예요 ㅎㅎ
오늘도 간식을 먹어서 안빠질것 같아요..ㅎㅎ 그래서 바이크 두시간 돌리고 자려구요 .ㅠㅠ 흐흐흑..
언제 내려갈까싶네요.. ㅎ
지난번 사진보다 라인 돌아온 거같은데요~~ 눈바디가 이뻐요~~
이젠정말 네!!! 화이팅해요 ^^
홧팅입니당~~!!^^