다이어트 일기
다시시작하는 다이어트
장뇌삼
- 2017.05.10 19:58
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다이어트하고 한 번 요요를 겪은 후로 의욕없이 일주일에 세번만 운동 대충하고 식단조절도 안 하고 5년을 지냈네요.. 다신 어플 추천받고 여기저기 둘러보니 나도 할 수 있지 않을까? 하는 생각이 들기 시작해요. 또 무너질지 몰라도 한 번만 다시 힘내서 도전해보고 싶어요.
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저도 지금 3년동안 유지했던 마른몸에서 4개월만에 요요로 20키로가 쪘어요 ㅠㅠ 그래서 다시 열심히 이번엔 요요없이 해보려고 평생한다는 마음으로 건강하게 도전해보고있어요 ㅠ 쉽진 않아요 .. 그래도 같이 해봐요!!