이렇게 운동 하면 얼마나 빠질까요?
빠샤지방
아침 공복, 주 4회 이상런닝 20분 빨리걷기웨이트 30분런닝 40분 빨리걷기자전거 30분키 156에 75kg 여성이구요 하루 섭취칼로리 800섭취예정입니다2개월하면 얼마나 빠질까요?
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열심히 화이팅 하세요
못해도 5키로는 빠질거같아요 정말로 특히 식단을 두달동안 유지하면요. 꾸준히 하는게 제일 중요해요
대전입니다^^
마인드컨트롤 힘들다...
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못해도 5키로는 빠질거같아요 정말로 특히 식단을 두달동안 유지하면요. 꾸준히 하는게 제일 중요해요