몸짱대전남 금남의 방에 들어와서 뭐하는겁니까....예의를 갖춰서 댓글을 다시던가.

자신감을되찾자! 네네~^^ 두려워하지말고ㅋ그시간을즐겨야겠어요~^^감사합니다

달콤츄 아침 글이었군요^^;;;시간도 안보고ㅎㅎ 적당히 조금만드시고 오셔요ㅎ

달콤츄 제가 어제 저녁에 외식을 갈비집에서 했는데
제가 열심히 굽고 자르고 고기 권하고 나눠주고 채소 갖고오고 저는 고기 한점에 채소 서너장씩 해서 먹었어요~양념된거라 손바닥만큼도 안먹었지만
우선 맛도봤고 채소도 먹었고 함께 식사했으니
나쁘지않았네요~ 점심을 아귀찜을 먹어서;;; 조절한것도 있지만 먹은후 집에서 더 움직이고 소화시키고 잤어요~ 아침에 체중이 늘지않았네요~
너무 걱정하지말고 적게 먹어보아요~

o하얀나비o 정보감사합니다~^^ 전 길게눌러야지 되는줄알고ㅎㅎ오늘저녁이라ㅋㅋ무사히넘기길 바래야죠

달콤츄 댓글다실때 상대방 닉넴누르고 달아주셔야 그분께 알림이가요ㅎㅎ회식은 무사히넘기셨나모르겠네요ㅎ파이팅~!

여러분들의 의견을 받아들여 자제하며 즐기도록 해봐야겠어요

술은 멀리하시고 채식위주로드시고 고기는 보고 조금씩해서 적게드세요ㅠㅠ
저도다이어트하면서 회식자리가봐서 그맘이해해요

고기도 다이어트땐 먹어줘야는데요ㅎ
저두 님처럼 모임에 바나나.도식락 싸들고 디니면서 해봤는데.. 지나고 나니ㅎ.. 지금은 그냥 치딩하는데 빠지는건 비슷한듯... 오히려 간간히 먹방하는 지금이 더 스트레스도 적고.. 가끔씩 먹어주니.. 덜찌는 듯 함요

정체기때 안빠지는거 스트 받으시니..회식가서 적당히 드세요.. 먹어서 제자리야~~ 하시면 그나마 맘편하니..
평생 안드실것도 아니고.. 적당히 드시는 연습도 다이어트에선 필요한듯~~
사회생활.인간관계를 안하실게 아니라면.. 가셔서 드시면서 적응력을 키우세요