공복운동후 아침
첼린지
공복운동으로 실내 싸이클 한시간 타고삶은계란 2개오나오+카카오닙스+바나나1개+아로니아가루
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싸이클 한시간정도 타시면 몇칼로리나 소비하시나요?
166cm/47kg 맞아요^^ 오나오 먹고 억지로 삶은계란 두개 다 먹었어요 ㅎㅎ 뭔가 운동후 단백질을 먹어야한다는 강박감에.. ㅠㅠ
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