다이어트 일기
05월 08일 (음식 1294kcal, 운동 864kcal)
방탄꽃길
- 2017.05.11 10:16
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1294/ 1956
864/ 326
성공
(1200)
아침식사 : 65kcal (5.02%)
단호박죽:70kcal
| 단호박죽 | 65kcal |
점심식사 : 558kcal (43.12%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| [오뚜기] 라면사리 | 120kcal |
오후 간식 : 35kcal (2.70%)
| 저지방 블루베리 요거트 | 35kcal |
저녁식사 : 636kcal (49.15%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 팔도 비빔면 (봉지) | 530kcal |
| 토마토 | 17kcal |
운동 : 864kcal
| 평영 수영 | 300kcal |
| 배영 수영 | 240kcal |
| 기초체력 | 144kcal |
| 배드민턴 | 180kcal |
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