오십이키로되고파 불규칙한 식사여도 건강식으로! 같이 열심히 다이어트 해봐요~

저는 아직 말로만 다이어트하고 있어요 식사도 불규칙적이고 운동도 못하고 직업이 장사다보니 밤낯 바껴서 생활하다보니 몸도 맘도 엉망이 됬어요~~ 자극좀 받아서 생활 패턴을 바꿔볼려고하는데 잘 안되네요 님들이 올리는 저런 사진보면서 자꾸 되새길수있게 많이 자극좀 주세요^^

히힛2 지금 전 4일째! 닭안심살빼고는 전부 전날 만들어서 도시락에 넣어놔요 ㅎㅎ 주먹밥은 전자레인지 한번 돌리면 되니깐! 다음날 안심살 돌리면서 같이 돌리면 ㅎㅎ 아침에 10분 투자하면 도시락 만들어져요~ 그 십분간 스트레칭하면 잠도 깨구요 ㅎ

우와~ 매번 식단 지키는것도 쉽지 않을텐데 멋지네요 ㅠㅠ 저두 하루 이틀하다가 망치고 다음날 굶고 다시 하고 망치고 굶고 반복중이예요 ㅋㅋ