다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동할때 골반소리
핫바디고고
- 2017.05.11 16:43
- 84
- 1
약간 v 자로 앉아서 다리접으면서 배운동할때 골반에서 소리가 나는데 괜찮은가요?
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말씀하신 배운동이 뭔진 잘 모르겠지만
기본적으로 운동할때 관절에서 소리나는것은 좋지 않아요. 자세가 잘못되었거나 충분한 스트레칭이 없으면 그럴수있어요.. 장기적으로 봤을때 문제가 될 수 있으니 한 번 자세 점검을 해보세요