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다이어트 식단

170511 저녁 : 묵냉면 (180kal)

다신등급

뽀뽀뽀친구들

3 9 1 3 1 3 3 4
  • 2017.05.11 17:28
  • 244
  • 7

170511 저녁 : 묵냉면 (180kal)

냉면육수 350g, 묵 185g, 씻은김치 30g, 김가루

묵 길게 채썰어서 놓으면 냉면 비슷(?)한 모습!
여름에 자주 찾을꺼 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
오이 알러지라 오이는 없습니다ㅠㅠㅋ

※ 냉면육수는 나트륨 함량이 높아요
시판 육수 고르실때 유심히 살펴보세요♡

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.11 22:01

    아미잉 식단 조절해서 여름별식으로 가끔ㅈ묵냉면에 나트륨 올인하려구요ㅋㅋ

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  • 초보
    아미잉 2017.05.11 21:45

    180칼로리예요 한그릇이??우와

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  • 지존
    스피스피닝 2017.05.11 18:33

    뽀뽀뽀친구들 아 역시 그렇군요. 답변 감사해요~ 날 잡고 냉면육수 시도 해봐야겠어요!

    답글
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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.11 18:28

    스피스피닝 냉면육수 자체 열량은 다 낮아요ㅠ 다만 나트륨 함량이 하루치 가까이 들어있는게 대부분이에용ㅠ 다른 끼니 때 나트륨을 낮춰야 합니다^^

    답글
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  • 지존
    스피스피닝 2017.05.11 18:22

    다이어트 할때 먹을 수 있는 시판 냉면 육수가 있나요? 추천해주세요ㅠㅠ!

    답글
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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.11 17:33

    개강한여신 저희집 김치는 저염김치입니다 :) 무염식 다이어트 아닌 이상 적절히 조절하면 돼요ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    개강한여신 2017.05.11 17:31

    김치 씻어도 짜지 않나요?

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