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다이어트 일기

05월 11일 (음식 813kcal, 운동 276kcal)

다신등급

다욧굳센맘

  • 2017.05.11 17:41
  • 35
  • 0

충격받은오늘 ㅡㅡ기필코다이어트성공하리!!

  • 음식
  • 운동

813/ 800

276/ 986

실패
(723)

아침식사 : 177kcal (21.77%)
디에트데이 코코아맛 (1회분, 25g) 92kcal
[남양] 맛있는우유GT 깔끔한저지방 (1회분, 200ml) 85kcal

점심식사 : 325kcal (39.98%)

밥,육개장,닭가슴살버섯샐러드,마늘쫑,게1마리,비엔나소세지

쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
[CJ] 비비고 육개장 (1봉지,500g) 170kcal

오후 간식 : 311kcal (38.25%)
[롯데제과] 스크류바 (1개,75g) 85kcal
라면땅 (0.5인분,79.5g) 226kcal

운동 : 276kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분) 276kcal
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