다이어트 일기
05월 11일 (음식 779kcal, 운동 130kcal)
자아꼭
- 2017.05.11 19:18
- 53
- 0
- 음식
- 운동
779/ 1264
130/ 211
성공
(404)
아침식사 : 233kcal (29.91%)
| 찐만두 | 80kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 | 153kcal |
점심식사 : 320kcal (41.08%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 돼지고기볶음 | 160kcal |
저녁식사 : 226kcal (29.01%)
| 새송이버섯 | 9kcal |
| 팽이버섯 | 4kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 스크램블에그 | 160kcal |
| 자몽 | 45kcal |
운동 : 130kcal
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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