다이어트 일기
05월 11일 (음식 1190kcal, 운동 63kcal)
유랄자
- 2017.05.11 19:21
- 58
- 0
야식끊기 4일째! 오늘도 속 가볍게 잠들어보자
- 음식
- 운동
1190/ 1379
63/ 230
성공
(22)
점심식사 : 730kcal (61.34%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 무국 | 90kcal |
| 두부튀김 | 157kcal |
| 찜닭 | 173kcal |
오후 간식 : 46kcal (3.87%)
| 참외 | 46kcal |
저녁식사 : 414kcal (34.79%)
| 훈제란 | 53kcal |
| [해태] 콘치즈톡톡 만두 | 210kcal |
| 볶은콩 | 81kcal |
| [농심] 보노스프크림스프포타쥬 | 70kcal |
운동 : 63kcal
| 보통 걷기 | 63kcal |
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