다이어트 일기
05월 11일 (음식 1458kcal, 운동 1080kcal)
탄탄마름스
- 2017.05.11 22:51
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1458/ 1784
1080/ 297
성공
(1109)
아침식사 : 978kcal (67.08%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 530kcal |
| [CU] 뉴참치마요네즈삼각김밥 | 200kcal |
| 참치김밥 | 248kcal |
저녁식사 : 451kcal (30.93%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 양배추 | 15kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 닭가슴살 | 144kcal |
| 방울토마토 1개 | 14kcal |
| 오리엔탈 드레싱 | 104kcal |
야식 : 29kcal (1.99%)
| 방울토마토 | 29kcal |
운동 : 1,080kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 520kcal |
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