다이어트 일기
05월 11일 (음식 634kcal, 운동 325kcal)
몹시
- 2017.05.12 08:34
- 42
- 0
.
- 음식
- 운동
634/ 1526
325/ 254
성공
(963)
점심식사 : 135kcal (21.29%)
| 해독주스 (1컵, 200g) | 135kcal |
저녁식사 : 499kcal (78.71%)
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 고등어조림 (1토막, 200g) | 285kcal |
| 벌꿀 (1스푼, 31g) | 94kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
운동 : 325kcal
| 커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
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