다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유제품은 피하는게 좋을까요?
SIGENTA
- 2017.05.12 09:24
- 159
- 2
1년 가량 다이어트중인데 52kg 아래로 내려 가지를 않네요ㅜㅠ 대학생이라 점심시간이 여의치 않아서 평소 점심 대신 우유랑 라떼를 많이 먹는 편인데 유제품 싹 끊는게 나으려나요?
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우유는 저지방으로 마시고 라떼는 끊어주세요~~
라떼는 끊으시고 점심을 사과나 고구마, 구운계란같은 간단식으로 챙겨보세요^^