다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이런 경우는 어떻게 하나요ㅠㅠ
다음생엔키노시타
- 2017.05.12 11:43
- 206
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마른 비만으로 뱃살 허벅지 살 빼고 싶어서 홈트 시작했고
운동한 지는 두달이 좀 안됬어요
다리가 좀 빠지긴 했는데 상체가 더 빠지네요ㅠㅠ
아직 아랫배랑 허벅지 조금 더 빼고 싶은데
상체가 너무 빠져서 가슴 위 쇄골 아래 뼈가 보여요
운동도 일부러 상체 운동은 안하고 복근 하체 힙운동만 하는데
어떻게 해야 상체는 다시 찌고 하체만 뺄 수 있을까요ㅠㅠ
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마른비만이면 보통은 뱃살이 더 고민일텐데요 마른비만이 아닌거 아닌가요? 덧붙여 어느부위든 그 부분만 빼는 운동법이나 다이어트방법은 없어요