다이어트 식단
점심ㅡ오트밀죽
찐ㅡ
- 2017.05.12 14:22
- 213
- 4
오트밀이 단백질 섬유질 아미노산이 듬뿍들어있다구 하네요ㅎ
원래죽을 좋아하는 편이긴 한데 맛은 그냥 심심해요 ㅜㅜㅋ
그래도 속은 편하구 소화가 잘되고 포만감도 있어서 나름 맛있게 먹고있어요ㅋ 요즘엔 견과류가루를 뿌려서 먹고있는데 조만간 시나몬가루를 뿌려서 먹을예정이에요ㅎ
시나몬향을 원래좋아해서ㅋㅋ
다요트에 도움되는 저칼로리 음식으로 건강하게 다요트해용♡
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저도 매일매일 아침으루 먹고 있어요 너무너무 맛나용
카카오닙스랑 바나나도 오트밀이랑 잘 어울리더라구요~ 같이 힘내요~
맛잇겟어요 ㅋㅋ
저도 아침마다 오트밀+아몬드브리즈 먹는데 은근히 맛있어요