오늘 아점입니다.
테디베엉
세끼를 꼬박 먹으니 식욕이 더 생기는 것 같아 아침과 점심을 합쳐 11시쯤 일반식으로 식사를 하고 5시~6시 사이에 저녁으로 단호박, 요거트 등을 먹으려 합니다. 점심엔 집에 구워져 있단 양념 갈비를 6조각 먹었어요! 다들 뽜이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
건강식이네요.. 근데 밥양이 정말 작네요.. 배많이 고플텐데ㅜㅜ
식욕억제약 + 운동 고민
오늘 저녁 스테이크 샐러드 입니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건강식이네요.. 근데 밥양이 정말 작네요.. 배많이 고플텐데ㅜㅜ