다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
디지털 체중계 인바디? 좀 봐주세요
몽마르
- 2017.05.12 14:47
- 124
- 2
카스 디지탈 체중계 사용하고 있는데요
몸무게 72kg
지방 41%
근육 55%
이케 나오거든요? 이렇게 나오는 게 맞나요?
몸에서 지방이랑 근육만 더해도 96%라 이상해서요
지방 많은 건 몸만 봐도 알겠는데 근육이 넘 많이 나와서요
뼈도 있을테고 다른것도 있을텐데..
인바디 초보라 여쭤봅니다 ㅠㅠ
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아 그렇군요! 자세한 답변 감사합니다
사정땜에 홈트 하는지라 헬스장은 이용 안하는데 보건소에서도 인바디 측정 해주는지 처음 알았어요! 가서 재봐야겠네요
초보는 또 하나 배우고 갑니다
감사합니다 ^^
아마 체중계가 말하는 근육량은 골격근량이 아니라 단백질, 체수분 포함해서 말해주는 걸 거에요. 우리가 흔히 늘리세요! 라고 말하는 근육은 골격근량이고 근육량은 이것저것 포함된답니다.
같은 스마트체중계는 아니지만 제가 사용하는 걸로 보여드리면 이미지처럼 나와요.
하지만 집에서 재는 인바디는 오차가 크니까 제대로 보시려면 보건소나 헬스장에서 재는 걸 추천드립니다.