다이어트 식단
3개월 차 다욧중입니다
늘눈부신나
- 2017.05.12 15:13
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아이낳기전에는 소식가에다가 입도 짧아 마른체형이었는데 임신때부터 식탐이 생기더니ㅋ음식 남기는걸 못 보는 대식가가 되었더라구요ㅎ
우선 식사부터 양줄이고 두끼는 샐러드와 다신샵에서 구매한 닭가슴살 큐브로 먹었어요. 식단관리 후 6킬로 감량했습니다. 정말 먹는게 중요한듯합니다. 앞으로 한달 더 하고 운동이랑 병행할 계획이에요. 갑자기 운동시작하면 허기져서 폭식할까봐 위를 확 줄이고 시작하려고합니다.
다신!!!찌지않으렵니다ㅎ
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같이 힘내요~ ^_^
티티새0 감사합니다:D 맛도 좋아서 계속 챙겨먹고 있어요. 양상추만 먹어도 맛좋은 식욕을 갖고있을지도 몰라요ㅋ
Hungryday 감사합니다 :D 샐러드만 먹다가는 쓰러질거같은 느낌들어서 골고루 먹으려 애쓰고있어욤ㅎ오히려 이렇게 먹으니 가벼워지고, 순환도 잘 되는거 같아요~ 파이팅입니다^^
맛있어보여요~~
와 영양소 정말 골고루 챙겨드시네요!!!!심지어ㅜ예쁜 ㅠㅠ