다이어트 식단
저녁🥗
주주앤잭
- 2017.05.12 19:37
- 223
- 3
저녁에 기본적으로 먹는 샐러드에
오늘 저녁에 소고기두부버섯전골 만들어서
나머지 단백질을 그걸로 섭취하려고
따로 닭가슴살을 올리진 않았어요.
🔷오이+토마토+흑토마토+브로콜리
🔷소고기두부버섯전골
로 저녁 마무리 했어요.
근데 이것참..치명적인 약점이 있네요.
한그릇에 단백질음식까지 먹으면 그것대로 배가부르고
숫가락이 놓아지는데..이건 끝도없어..😭
역시 한그릇으로 끝내야 되요..🤣
모두 맛저들 하세요^^
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꺅 맛있었겠어요♥️
저도 그릇에 안 덜어먹으면 계속들어가더라구요😂
오늘도 수고하셨구 주말도 힘내봐요!!💪🏻
마음안아주기 전 한그릇이 오히려 편해요..ㅠㅠ 역시..좀 더 먹었다고 위장이 아우성이네요 ㅠㅠ 힘내요 마음님😘😘😘
한그릇은 저에게 너무 어려운일이예요~ 내일도 우리 힘내요~ ^_^