다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문있어요~ 술에관한건데
ZAYU
- 2017.05.12 21:05
- 176
- 7
오늘 회식으로 삼겹살을 먹었거든요
그런데 계속 상사들이 술을 권해서 맥주를 많이 마셨어요
그전에 고기는 어떻게는 자제하고 빠져나가서 조금만먹고 버섯이랑 김치에 쌈싸서 먹고 그랬는데 술이 너무 과했어요 ㅠㅠ 안주없이 맥주만 홀짝홀짝했지만
이것도 고기 배불리 먹은 칼로리(혹은 지방) 이랑 맞먹을까요 ??
시간도 늦고 지금 어질어질한 상태라서 운동은 힘들것 같은데 어떻하면 피해를 줄일까요???ㅠㅠ
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술은...
아 금토 술약속때문에 항상 미쳐요ㅠㅠ
술은 ㅠ
저두 일주일에 3번은 술을 먹어야하는데
이래서 살을 못빼나봐요.. 슬퍼요
저도 맥주 좋아하는데 맥주가 마시는 빵이랍니다.
술을 피할수 없다면 물을 많이 마셔주셔요~어느 칼럼에서 봤는데 물을 마시면서 마셨더니 숙취도 빨리깨도 다음날 머리도 안 아프더라구요^^ 무엇보다 물을 먹으니 화장실도 자주가구요~
할 수만 있다면 먹지 말아야하지만
어쩔수 없다면 이 방법 추천합니다^^
물론 안주는 금물
술먹고 운동은 안돼요ㅜ 오늘은 푹 휴식취하시고
내일 깔끔한 식단으로 소식하시고 운동하시면돼요
오늘은 절대안되십니다..ㅜ