다이어트 일기
05월 12일 (음식 999kcal, 운동 300kcal)
누구냐옹
- 2017.05.12 22:13
- 22
- 0
열심히 할꺼얌
- 음식
- 운동
999/ 1883
300/ 314
성공
(870)
아침식사 : 168kcal (16.82%)
| 사과 | 46kcal |
| [삼육두유] 발아현미 19곡 | 120kcal |
| 홍삼정굿데이스틱 | 2kcal |
점심식사 : 311kcal (31.13%)
| 콩비지찌개 | 61kcal |
| 깍두기 | 4kcal |
| 조기구이 | 133kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 마늘쫑볶음 | 40kcal |
오후 간식 : 183kcal (18.32%)
| 카스맥주 | 74kcal |
| 수제감자튀김 | 109kcal |
저녁식사 : 337kcal (33.73%)
| 찐고구마 | 182kcal |
| 파프리카 | 13kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛 | 142kcal |
운동 : 300kcal
| 에어로빅 | 300kcal |
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