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다이어트 일기

05월 12일 (음식 999kcal, 운동 300kcal)

다신등급

누구냐옹
  • 2017.05.12 22:13
  • 22
  • 0

열심히 할꺼얌

  • 음식
  • 운동

999/ 1883

300/ 314

성공
(870)

아침식사 : 168kcal (16.82%)
사과 46kcal
[삼육두유] 발아현미 19곡 120kcal
홍삼정굿데이스틱 2kcal

점심식사 : 311kcal (31.13%)
콩비지찌개 61kcal
깍두기 4kcal
조기구이 133kcal
쌀밥 73kcal
마늘쫑볶음 40kcal

오후 간식 : 183kcal (18.32%)
카스맥주 74kcal
수제감자튀김 109kcal

저녁식사 : 337kcal (33.73%)
찐고구마 182kcal
파프리카 13kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛 142kcal

운동 : 300kcal
에어로빅 300kcal
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2017.05.13 조회수 : 129
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