70~80kg대 여인들 방
식단변화
살뺄꼬얌!!
- 2017.05.12 23:12
- 88
- 2
나름 3월부터 다이어트한다고 시도했고 5월부터 pt시작했어요.
식단짜준대로 하다보니까..
식단에 엄청난 변화가 생겼네요.ㅋ
캡쳐해서 올려용.
칼로리자체는 3,4월이 훨씬적었는데..
이제야 건강식단된거같아요.
식탐도 많이 줄었고요.
아직 몸무게가 엄청 빠지진않았지만..
일단 믿고 계속 화이팅입니다!ㅋ
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열심히 파이팅~!
베리굿 탄수화물 줄려주세요