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다이어트 식단

🐖건강하게 다이어트__170513 14일차 🐖

다신등급

사랑옵은양이

1 1 1 1
  • 2017.05.13 12:42
  • 253
  • 7

🏋️‍♀️캐시 허벅지 안쪽지방 불태우기 4분

간식 10시 30분
우유 200ml, 견과류 20g

식전 참외 1/3

점심 12시 33분 ~ 1시 13분
포만감 5

🐖건강하게 다이어트__170513 14일차 🐖

낫또 김마끼
; 잡곡밥 약 100g, 후무스 4t, 새싹, 파프리카, 낫또 1팩, 아마씨드 1/2t

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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.05.13 19:26

    왕뚱사나이 마음안아주기 감사해요~!!

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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.05.13 19:26

    다이어터76 저도 처음에 낫또 먹었을때는 정말 입에 안맞았는데 계속 먹다보니 맛있더라구요😁

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  • 다신
    마음안아주기 2017.05.13 18:45

    와아~~ 낫또의 변신은 무궁무진하네요~ 맛있어 보여요~ ^_^

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  • 정석
    다이어터76 2017.05.13 17:36

    낫또 처음먹어봤을때 다시는 안먹겠다고 결심했었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 양이님 요리하신거보니까 다시 먹어보고싶어지네요🙈

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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.05.13 16:11

    힘들꺼같아요 여튼의지는 최고

    답글
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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.05.13 15:49

    렛츠다욧 입술도 미끌미끌 손도 미끌미끌ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    이주연ㅎ 2017.05.13 13:12

    맛있어보여요😀 비주얼 끝판왕이네요🖒
    입안이 미끌거릴것같아용ㅋㅋ

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