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다이어트 일기

05월 13일 (음식 2639kcal, 운동 312kcal)

다신등급

sja****

1
  • 2017.05.13 16:04
  • 80
  • 0

금방1인1닭했네요....분명히배가고프지않았는데...하ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

2639/ 1060

312/ 177

실패
(1444)

아침식사 : 242kcal (9.17%)
딸기 72kcal
방울토마토 1개 36kcal
단호박찜 46kcal
오렌지 88kcal

점심식사 : 116kcal (4.40%)
방울토마토 1개 28kcal
오렌지 88kcal

오후 간식 : 2,281kcal (86.43%)
[페리카나] 양념치킨 1,317kcal
간장치킨 964kcal

운동 : 312kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
보통 걷기 21kcal
스트레칭 40kcal
보통 걷기 21kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
버피테스트 90kcal
빠르게걷기 40kcal
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