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다이어트 일기

05월 13일 (음식 862kcal)넷째날

다신등급

난냐니뇨
  • 2017.05.13 20:08
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

862/ 1038

0/ 173

성공
(3)

아침식사 : 247kcal (28.65%)

[켈로그] 스페셜K (오리지널) 152kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 95kcal

점심식사 : 347kcal (40.26%)

단무지 12kcal
마늘쫑볶음 75kcal
해물동그랑땡 90kcal
햄 42kcal
명란젓 4kcal
쇠고기미역국 44kcal
현미밥 80kcal

오후 간식 : 151kcal (17.52%)
[자연애] 팥 잇쉐키 56kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 95kcal

저녁식사 : 117kcal (13.57%)

[뚜레쥬르] 열두가지 곡물식빵 117kcal
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