3040다이어트 모여봅시다!
님들 폼롤러 쓰시는분있나요?
단풍나무11
- 2017.05.13 21:04
- 159
- 7
일단 질렀는데 취소할까 고민중이에요 ㅋ 제가 하비라 운동하고 폼롤러 스트레칭하면 효과있다는데..정말 좋나요? 써본적없어서요.ㅠㅠㅋㅋ 하신분있음 알려주세용
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저는 거북목에 등이 굽어서 가끔 집에서 스트레칭용으로 쓰는데 좋아요. 근데 하체 스트레칭은 방법을 몰라서 그런지 하체용으론 잘 안써서;
파란별 7 크흑 저도 그래서 돈낭비일거같아서.ㅠㅠㅋㅋ 그래도습관들이기나름이겠죠.ㅠ
저 운동 기구 다이어트 기구 별게 다 있는데. 무엇이든 꾸준한 게 답 같아요. ㅜㅜ 효과는 다 있겠죠?^^
아~ㅎㅎ
엄청 시원하겠어요~~^^
엄마야 ㅋㅋ 폼롤러네요 ㅋㅋ처음들으실만 ㅋㅋ 수정해야겠어요
매일매일작심삼일 그 둥그렇고 기다란 ㅋㅋ 요가에서 많이 쓰는 죽부인같읃거요
첨들어봐요..그런것도 있나봐요..
써보고 효과있음 얘기해주세요~