다이어트 일기
05월 12일 (음식 660kcal, 운동 395kcal)
로사아이
- 2017.05.14 07:52
- 14
- 0
- 음식
- 운동
660/ 1200
395/ 200
성공
(735)
아침식사 : 179kcal (27.12%)
| 현미찹쌀밥 | 102kcal |
| 느타리버섯볶음 | 52kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
점심식사 : 386kcal (58.48%)
| 현미찹쌀밥 | 102kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 오이 | 18kcal |
| 양파 | 48kcal |
| 고추장 | 129kcal |
저녁식사 : 95kcal (14.39%)
| [롯데] 롤리팝 아이스 | 35kcal |
| 돈까스 | 60kcal |
운동 : 395kcal
| 스텝박스 | 315kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
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