다이어트 식단
아침🥛
주주앤잭
- 2017.05.14 09:14
- 183
- 2
오늘 아침이예요.
곧 매직이 올 기간이라 몸무게가 늘어나네요.
요즘 다이어트나 건강에관한 이런저런 내용을 찾아보는
재미로 사는데 여자들 매직을 하는 기간에 살이 덜 찔수 있는
방법엔 무첨가 무가당 두유를 한팩 마시는게 좋데요.
두유속에 있는 물질이 여성 몸속에 있는 호르몬수치를 맞춰줘서
살이 덜 찌게 한다는 뭐...(뭐 어려운 용어가 많아서 기억이 가물..ㅋ)
그런내용이더라구요.
그래서 오늘은
🔷블랙선식+두유+밀싹파우더+블랙커피+시나몬가루
이렇게 아침을 먹었어요.
칼로리는 240칼로리 정도 될듯해요.
저같이 곧 마법에 걸리실 분들은 두유 어떠세요??
오늘하루도 힘내고 유혹을 뿌리쳐 보아요^^
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마음안아주기 아이고 별 말씀을요..부끄럽네요😉😉😉
중요한 내용 덕분에 잘 배워가요~ 감사해요~ ^_^