팁&노하우
짧고 강력한 허벅지 안쪽살 불태우는 운동🔥
사랑옵은양이
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- 2017.05.14 09:16
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제가 요즘하는 짧지만 강력한 허벅지 안쪽 불태우는 운동이에요 영상은 스트레칭, 설명 빼면 4분도 안되는 아주 짧은 운동이에요 그런데 이거하면 진짜 갓 태어난 기린같이 걷는 방법을 까먹게되욬ㅋㅋ 그래도 효과는 진짜 짱짱 좋으니 추천해요👍
링크 https://youtu.be/a46I0sIKyvo
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좋은 정보 감사해요!
다리가 후드후들거리네요 ㅋㅋㅋㄱ
참고해야겠네요ㅎ
갓태어난 기린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘부터 시작해야겠어요!!
아침 운동 가서 바로 따라해봐야겠네요ㅋㅋㅋㅋ
오 진짜 유쾌하신분이네요 ㅋㅋㅋㅋ 당장 따라해봐야겠어요
도움이 되네요!
저도 이거 가끔 시간없을때나 지칠때 마일리 사이러스 하체운동 대신 자주하고있어요😄