다이어트 일기
다이어트 20일차
mnsenti
- 2017.05.14 15:37
- 279
- 3
키가 156인데 결혼하고 매일같이 남편이랑 야식먹다보니 술이랑ㅋ
13킬로가 쪄서 60킬로가됐네용
남편은3킬로찜..ㅋ
충격받고 식단조절하고 술이랑 야식끊고
근력 유산소 운동한지 20일됐어용
작년 비슷한몸무게일때보다 근육이 아주조금 높고 체지방은 줄어들어서
기분좋네요
눈바디도 좀바뀌긴했지만 드라마틱하지않아서..ㅎ
100일동안 얼마나 바뀔지 궁금하네요
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꾸준히 잘하고 계시네용
20일동안 많이 감량하셨네요 멋지십니다!!😊
멋있다👍