다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에선 식이조절이 중요하다는데..
첫시작
- 2016.01.12 18:39
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식이조절을 하고 운동을 하면서 다이어트하다가 뷔페가서 많이먹으면 살이 다이어트하기전보다 2배로 찌나요??
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전진맘 감사합니다
뷔페가면 못 먹은거 원없이 먹어야겠네요ㅋㅋㅋㅋ
매일가면그렇겠죠;;;근데몇번간다고해서그렇진않아요.가끔 저도가는데 갈땐원없이먹고옵니다.담날1키로정도는 늘어나죠당연히ㅎㅎ근데다시 조절로들가면 돌아와요