다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단고민ㅠㅠ
뚜랩뚜
- 2017.05.14 20:10
- 69
- 1
고등학교들어와서 2년만에 10키로가 쪘어요ㅠㅠ
야자를 하다보니까 밥을 라면이랑 빵이랑 음료수로 먹어서 너무 쪄버렸네요...식단을 어떤식으로 짜야될지 감이 안오네요ㅠㅠ
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저녁부터 바꿔보세요^^ 토마토, 고구마, 계란, 닭가슴살이나 참치캔도 간편하게 챙겨 다니실 수 있을 것 같아요^^