엽떡.. 저도 엽떡먹고 담날 1키로나 쪘더군요 근데 그건 일시적인거구 음식무게,염분으로인한 붓기 무게입니다~ 3일동안 드셨을때와 같다고했는데 제경험상으로 과식후 1일뒤 몸무게가 1키로가찌면 2일뒤에는 500그람빠지고 3일뒤에 더 빠지고 하더라구요 오늘 찌셨더라도 내일,내일모레는 빠져있을거에요~

폭식 과식 구분하세요

하루 이틀? 길게 3일정도면 빠져용 음식무게 수분무게에요. 저도 저녁 카레먹고 잤더니 1.5쪘는데 낮잠자고일어나니까 없어져있네용 걱정 노노

저도 조금만 많이먹어도 1키로는 금방오르다라구요 ㅠ 아직 안정된 몸무게가 아녀서 그럴거에요! 며칠 지나면 다시 천천히 돌아가니 너무 걱정하지 마시길..ㅠ 얼마안먹었는데도 확늘어서 저도 깜짝놀랬는데 며칠 지나니 다시 돌아오더라구요! 포기하지마시구 끝까지 화이팅이에요!!

힘내세요..저두 하루사이에 2키로가 올라갔는데 또 하루 지나니 다시 돌아왔어요..일시적인걸수도 있어요。