다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
L자 다리하면요다리가저려요
럭셔리정
- 2017.05.15 00:18
- 198
- 4
오늘첫날했는데요 엉덩이부터 다리다붙이고 발가락은최대한 앞쪽으로해서 종아리가땡기게했는데요 하고나니다리가저려요
계속하면괜찮아지나요 아직도 저리네요ㅠ
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처음에 너무 벽에다가 엉덩이와다리를 붙이려고하시지 마시고 좀간격을두고 차차붙쳐서간격을좁히는걸 추천해요!!
저도 처음엔 저린정도가 아니라 발가락이 마비왔다고 해야하나?? 발가락부분이 막 뻐근해질정도의 느낌이였어요~ 몇일 그러다가 한동안 저리다가 나중에 없어졌어요~ 순환계가 좋아지는거겠죠? ㅎ
원래요?그럼 제가 잘못된건 아니죠 혹시나자세가 잘못됐나했네요^^~
원래 저려요