5.14하루식단도시락
퉁퉁이ㅠㅠ
아침-토달볶 오이 당근
점심-연어회덮밥(야채랑 연어에 밥반공기넣어서 간장소스에 비벼먹었어요~)
간식-사브작 (닭가슴살구워만들어진거라 바삭바삭 단백질보충ㅋㅋ)
저녁-무쌈말이 방울토마토
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부지런하셔요~ ^_^
건강한식단이네요😃
와진짜 알차고 건강하게 만들어서 드시네용 부지런하셔라ㅜㅜ
30일 복근 만들기 1일차 성공!
덴다1주일후 오늘부터 gm시작!!
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