사진은 적어보이는데
칼로리가...

한번에 많이 드시지만 않으시면 괜찮아요~

씨리얼 먹어도 괜찮아요~ 저도 일반 씨리얼로 먹었는걸요?? 점심때랑 저녁은 가볍게 드시고 운동해주시면 괜찮아요~ 저는 먹고싶은거 있으면 아침에 먹고 점심 저녁은 가볍게 먹습니다! 그렇게해서 살뺐어요ㅎㅎ

시판용시리얼이 칼로리가 높네요?ㅠ하나 알아갑니다..저는 단게 먹고 싶어서 시리얼이면 괜찮을줄 알았는데 윽ㅠ

지방량이 문제인거같아요 ㅜㅜ 아침부터 너무 고지방식이네요

저는 뮤즐리랑 시리얼 섞어서 먹어요~
그럼 칼로리 내려가고 씹는맛이나 포만감이 더 있드라구요ㅎ

사진상 안 많아보이는데 칼로리가 조금 높네요~ 씨리얼대신 과일이나 오트밀 아님 뮤즐리 넣어보세요~

시판용 시리얼에 견과토핑이라 칼로리가 높은듯요.
시리얼대신 오트밀이 건강이나 다이어트에는 더욱 좋겠어요.

아침에 400먹었음 점심, 저녁을 조금 덜 먹음되죠^^~ 차라리 저녁에 먹는것보단 아침이 나을듯 하네요