다이어트 일기
보상데이이후..
별쓰로리
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- 2017.05.15 10:51
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어제..보상데이이후
충격이...
살이더찐ㅜㅜㅜ
주말이라 운동도 못했는데..
반성중-;;
후..남은피자버림요
헤이해진맘 다잡기갑니다-ㅠ
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건강한곰순이 몇일안에 금방빠져요^^제경험으론요~ㅎ
단..한번의폭식한이후한해서요ㅎ
안녕하세요
시작한지 한달되엇어요~
잘 참아 내다 어제 폭발해서 저두 많이 먹엇는데
맘을 다잡는다는곤 다시 식단과운동을 병행하겟다는 뜻이죠~?
폭식하고 늘어난 체중 금방 빠질까요...?
아니면 두배의 노력이 필요할까요
경험해보신 바로는 어떤지 여쭙니다~