70~80kg대 여인들 방
운동 문의요!!
pse9910
- 2017.05.15 11:33
- 59
- 7
안녕하세요 제가 운동을 안좋아하는데 배드민턴은 좋아해서 해볼려고하는데 다이어트에 도움되나요??
그리고 점핑다이어트?인가 그것도 엄마랑 해볼려고하는데 둘중 뭘 하면 좋을까요??
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사람향기 앞으로도 좋은 정보 많이~ 부탁드릴께요
pse9910 네~~~
사람향기 네네 처음이라서 몰랐네요
pse9910 댓글 다실땐 상대편 아이디를 한번 콕~~ 찍으시고 다시면.. 그분께도 알람이 가요..
오! 진짜요? 좋은정보 감사합니다!
네 감사합니다!!!^^
둘다 좋죠.. 장기적으로는 배드민턴이.. 평생 할 운동이므로 좋을 듯..
다욧목적은 점핑.. 단 관절 안좋으시면.. 노노~~
격일로 둘다 해보시든지..
아니면 둘중 하나해보시고 지겹거나 하시면 바꾸셔도 되고~
즐거운쪽으로 해보시길