20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
5월15일 첫필라테스요가 하다
튜잉
- 2017.05.15 12:43
- 84
- 1
요즘 일기가 뜸했습니다. 다들열심히 하시는데 적어도 3일에 한번씩 꼭올리겠습니다 !
첫 요가수업날 ㅎ 강사님이 자세교정해주시고 하니좋네요. 하지만 쟁기자세는 너무어려워요ㅠ
수업끝나고 온몸이 후들ㅎㅎ
난생처음 헬스장에 실내사이클25분정도했는데
신기한 운동기구많네요. 사용법알아봐서 해봐야겠습니다.
나 스스로를 위해 기록 꼭하기 홧팅!!
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쟁기자세가 쾌변에 좋대요! ㅎㅎ 요가하면 몸매가 예뻐진다던데 ㅎㅎ 파이팅이에요! 😁👍 헬스도 열심히 하시고 식사 기록도 꾸준히 파이팅!!