5/15 월요일
다이어트종결자
아침 건너뛰고 (사실은 오늘부터 굶어보자 생각했는데 청소하고 빨래하고나니 힘이 없어서 굶는 계획취소했네요)점심ㅡ사과 반저녁ㅡ야채샐러드 30g (발사믹소스), 우유250ml, 바나나1개운동은아침 공복유산소 50분스미홈트 3주차 1일마무리 유산소 40분 했습니다오늘부터 조금 식단을 빡세게 4일간 해보려해요;;금토 또 행사가 있어서 미리 땡겨서 빼려구요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
조금이뿌니 ㅠㅠ 어젯밤에 치즈케익 한조각 먹어버렸어요ㅠㅡ 절제하기 넘나 힘들어요ㅠㅡ
대단하시네요~~
05월 15일 (음식 981kcal)
체험단 신청해요!! 전후 후기 꼭 씁니당
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
조금이뿌니 ㅠㅠ 어젯밤에 치즈케익 한조각 먹어버렸어요ㅠㅡ 절제하기 넘나 힘들어요ㅠㅡ
대단하시네요~~